w jakich

Ok, a w jakich odstępach i jednostkach rozbić te drugie 15 000 Hcg? I później Clomid po tej drugiej serii Hcg? . Zmieniony przez - chrismax w dniu 8/12/2019 12:22:30 AM

przydaloby sie jeszcze foto luzem, bokiem, by zobaczyć ile mięsa w jakich aktonach cycka lezy. ja bym nie kombinowal osobiscie by skupiac sie na jednym rejonie, a po prostu zaczynal trening klaty, a najslabiej rozwinietej czesci piersiowego. jezeli bylalby to gora, to od skosu dodatniego, jak dol to np od dipsów

[...] wiem jakie posilki maja malo weglow bo sie na tym wogole nie znam dlatego prosze o pomoc:(:(bo nie znam sie na zywnosci....wiem ze duzo bialka i warzyw oraz drob ryby ale w jakich proporcjach bo wszystko to ma wegle a zeby skorzystac z twoich wskazowek na 120 b i 60 t to musze spozywac ok 2000 kalorii a nie mam jak byc osoba aktywna a chce [...]

[...] za wiele zreszta za ta cene w ich sklepie mam duuuuzo innych wiec oplacalnosc jakie supli po czasie oceniam na 15 %. Ale z drugiej strony gdybym nie sprobowal %-)Jesli to mozliwie chcialbym by w tym splaczu bylo T2. Co do 'yohy' nie mam pojecia co to jest i w jakich preparatach sie znajduje}:-( VPX Meltdown wydaje sie ciekawym rozwiazaniem.

Okej, w takim razie na poczatek wrzucam we wtorek i czwartek silke. Nadwyzka kaloryczna oczywiscie jest. Kiedy moge zaczac brac kreatyne? I w jakich ilosciach? 5g rano do sniadania i 5 po treningu bedzie okej?

Dziwne. Pijasz kawę? Jeżeli tak to w jakich ilościach? Brałeś jakieś spalacze czy przed treningówki w ciągu ostatniego miesiąca?

[...] trenowane były plecy, triceps, i delikatnie brzuch. Powtórzenia w zakresie 15-20, muszę dobrze dopasować obciążenie bo nigdy nie trenowałem na wytrzymałość. Testuje w jakich porach najlepiej brać spalacz i chyba będę go brał bezpośrednio przed treningiem. Fajne pobudzenie i skupienie, a po treningu jest jeszcze siła na aeroby. Dzisiaj 50 [...]

[...] ze sie tak smiało wypowiadasz o zywieniu i dietetyce ?......). Na pewno wiedza zdobyta na tej uczelni da ci podstawy do włsnej dalszej nauli, da ci wiadomosci w jakich ksiązkach i jakim kierunku szukac odpowiedzi na pytania które cie nurtują .. idt. Jednak wez pod uwagę , ze nie wiele sie dowiesz tam w temacie : zywienie w sporcie, [...]

[...] nie pomoże. Mam znajomych, którzy na kreatynie robią tak małe postępy, prawie jak na "sucho" . Ułóż dietę "masową", przekonasz się jakie masz braki w odżywianiu. Wówczas dopiero będziesz mógł ocenić, w jakich ilościach potrzebny Ci jest gainer bądź serwatka. Pozdrawiam Zmieniony przez - -MJ- w dniu 2004-05-16 11:05:02

Powiedz mi jeszcze jedno, profilaktycznie ari i caba brac podczas calego cyklu ( jesli tak w jakich dawkach ) czy w razie problemow ?

[...] i z nią sie polemizuje. W przypadku karnityny badano czy w ogole daje jakis efekt podawanie jej w postaci suplementu (w kontekscie redukcji tk tluszczowej), a jesli - to w jakich dawkach. Karnityna w badaniach na ludziach raczej nie okazywala sie byc rewelacją i wiele z badan w ogole obala teze jakoby dodatkowa nią suplementacja wplywala na [...]

[...] mojej przygody z bieganiem też nie zwracałem uwagi na to w czym biegam.Jednak z czasem sam się przekonałem jak istotne jest dobranie odpowiedniej odzieży do warunków w jakich się biega. A tak przy okazji to w okresie zimowym warto "dmuchać na zimne" i pomagać organizmowi poprzez wzmacnianie go odpowiednimi [...]

Zarzuć fotką całej sylwetki najlepiej. Ile razy w tygodniu masz MT? W jakich godzinach? Jeżeli piszesz, że powinieneś schudnąć to tym bardziej nie masz w czym rzeźbić, bo z tłuszczu za wiele nie zrobisz. ACT możesz spokojnie robić - jak już się upierasz, że musisz. Nie przesadzaj tylko z obciążeniami, dbaj o technikę i rób raczej pod masę (12-8 [...]

Ok czyli bcaa przed treningiem, carbo + białko po tylko w dni treningowe - w dni nie treningowe rozumiem, że nie brać nic? Czy jeszcze tylko możecie polecić jakieś produkty. I w jakich proporcjach je brać.

1. suplementacja prozdrowotna. Moze mi ktos napisac w jakich prach brac najlepiej ww. dodatki? cynk na noc,witaminy do sniadania tak samo O3 a reszta? o której chcesz, nie ma znaczenia raczej 2. Jesli pojawia sie problemy z sutami jestem zaopatrzony w tamoxa,moje pytanie jest takie czy jesli cos zacznie sie dziac i zaczne brac tamo to musze je [...]

Badania wrzucę Ci jutro mam w szafce w pracy. To co wrzucić solo efedryne i w jakich dawkach od tabletki dzień i wieczór? Plus yohibina? 5kg to już końcówka,myślisz że to wystarczy z deficytem kalorycznym? EVA burner zawiera tylko najskuteczniejsze komponenty wspierające sam proces spalania tkanki tłuszczowej, jak również poziom energii i chęci [...]

[...] posileczek, tak? 3) moze byc czasem ze zjem o 7.30 I posilek zeby sie bardziej wyspac 4) po wypicu carbo przerwa musi wynosic 30-40min, tak? 5) jakiej firmy radzisz taurynke, preparat i omege ? a cha no i wazne kiedy brac te kapsulki i w jakich ilosciach. bo kreatyna to 4 kapsy po treningu :D pzdr Zmieniony przez - eby w dniu 2007-06-04 14:57:39

Pimpusiek jaki clen brałeś i w jakich dawkach?

[...] Obecny sport opiera się okresie startowym i przejściowym. W przejściowym robi się treningi kształtujące technikę,siłę,wytrzymałość i szybkość. W startowym już się jest na obrotach zbliżonych do warunków w jakich przychodzi brać udział w rywalizacji sportowej plus jeszcze regulacja limitu wagi.Wszystko oczywiście zależne od poziomu zawodnika.

[...] Napewno będą te 3 środki jeśli chodzi o dawki to mam do dyspozycji bardzo dużo towaru i napewno meta będzie w pierwszych 5 tygodniach tylko teraz pytanie co pierwsze a co drugie i w jakich dawkach czy prolo pierwsze czy oma ? Bo zastanawiam się i dalej pustka w głowie a że wy w tym siedzicie dłużej to powiniscie coś bardziej kumatego wymyśleć..